«Помощь подросткам!»

Почти каждый подросток сталкивается с разными трудностями, но не все одинаково успешно их преодолевают. Быстрее и легче с раздражением, тревогой и агрессией справляются те ребята, которые владеют специальными техникам, помогающими в периоды сильного напряжения.

По запросу одной из школ города состоялась встреча специалистов центра социальной помощи семье и детям со школьниками среднего звена по ситуации буллинга в классе и одиннадцатиклассниками с целью снятия уровня тревожности на предэкзаменационном этапе. Специалистам важно было донести до подростков мысль, о том, что они не могут повлиять на всё, что происходит в их жизни, но могут научиться контролировать свою реакцию и чувства.

В ходе встреч ребята познакомились с различными техниками на снятие мышечного и психического напряжения, опробовали кинезиологические и релаксационные упражнения. А также приёмы, мобилизующие интеллектуальные возможности школьников при сдаче экзаменов, приёмы скорой противострессовой помощи.